짜게 먹으면 혈압이 높아지는 이유 간단하면서도 정확하게 이해할 수 있도록 설명하겠습니다. 몸속 나트륨과 혈액의 농도 그리고 삼투 현상과 항이뇨호르몬에 대한 설명입니다. 이름만 들었을 때는 머리가 빙글빙글 돌지만 사실 굉장히 이해하기 쉬운 내용입니다. 1. 소금 섭취와 피의 농도 고혈압 환자는 싱겁게 먹으라는 말은 귀에 딱지가 앉을 정도로 흔합니다. 그렇다면 짜게 먹으면 혈압이 높아지는 이유는 무엇일까요? 우리 … Read more
지난주 아버지께서 고혈압을 판정 받으셨습니다. 혈압약을 복용하시기 시작하면서 부터 고혈압에 대하여 여러가지 조사와 의사분과 상담을 통해 알게된 정보를 정리하겠습니다. 특히 고혈압을 낮추는 방법 4가지에 대하여 설명드리겠습니다. 1. 그냥 고혈압약 복용하기 약을 먹으면 부작용들로 몸이 망가질 것같아서 건강하게 고혈압을 낮추는 방법을 여쭤보았습니다. 예상외로 첫 번째는 고혈압약을 비타민제 먹듯이 가벼운 마음으로 복용하라는 것이었습니다. 놀랍게도 고혈압약은 부작용이 아주 … Read more
카페24에서 도메인을 구매하고 호스팅하여 워드프레스를 설치한 경우 SSL이라는 인증서를 무료로 설치할 수 있습니다. 아주 간단한 방법으로 SSL 인증서 받아보는 법에 대해서 알아보겠습니다. 0. SSL이란? 인터넷 주소에 www앞에 http와 https이 있는 것을 본적이 있을 것입니다. 차이가 없어 보이지만 https는 SSL 인증서를 발급한 사이트로 보안이 더 우수합니다. 특히 구글 SEO에서 https에 더 점수를 주기 때문에 반드시 받아야합니다. … Read more
워드프레스와 카페24를 이용하여 블로그 간단하게 만들어보는 방법을 알아보겠습니다. 짧게는 1시간안에도 만들 수 있는 워드프레스 블로그 함께 알아보겠습니다. 만약 도메인을 가비아, 블루호스트, 등 다른 곳으로 한다면 조금 더 과정이 필요합니다. 1단계 : 도메인과 호스팅 서버 준비하기 카페24 가입하고 도메인과 호스팅 서버를 신청하고 요금을 결제합니다 2단계 : 워드프레스 설치하기 카페24에서 워드프레스 관리자 페이지가 생성되면 그곳으로 들어가 워드프레스 … Read more