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자칭 헬짱으로 다이어트 한답시고 건면만 찾아먹다 건면 중독자가 되어버린 자의 리얼 리뷰입니다. 농심 신라면 건면을 이은 라면왕 김통깨 맛과 칼로리 나트륨 영양정보 조리 방법에 대해 진심 리뷰 해보았습니다.
1. 라면왕 김통깨 영양정보
일반 신라면이 500kcal에 비하면 칼로리가 낮은 건 사실입니다. 건면 대표적 특징이죠. 하지만 사실 그만큼 양도 적습니다. 대신 기름에 튀기지 않았기 때문에 트랜스지방, 지방이 확실히 낮아 더 건강한 것은 사실입니다. 단, 나트륨은 일반 신라면과 같은 1,790mg으로 국물을 마시지 않아야만 다이어트에 도움이 됩니다. (밥 말아먹으면 다이어트고 뭐고..)
2. 라면왕 김통깨 조리법
일반적인 면과 스프에 독특하게 김가루와 통깨가 들어있습니다. 건더기 스프를 까자마자 김의 고소한 향기가 납니다.
끊는 물에 스프, 조미유를 넣고 4분 끊여줍니다. 건면에는 항상 조미유가 들어가더라구요. 아마 말린 면이기 때문에 면이 뭉치지 않기 위해서 넣어주는 것같아요.
거의 모든 건면은 일반 유탕면보다 면이 얇습니다. 그래서 그런지 더 빨리 익내요.
4분동안 잘끓이고 마지막으로 위에 김가루와 통깨를 뿌려주면 끝이납니다. 일단 라면향에 김의 고소한 향기가 나쁘지 않았습니다.
3. 라면왕 김통깨 맛
일단 한 입 먹자마자 고소함이 확 느껴졌습니다. 맵기는 신라면보다 조금 덜 맵습니다. 살짝 휴게소에서 라면 한 그릇 먹으면 안에 콩나물, 김 고명, 통깨가 막 뿌려져서 나올 때 그 맛이랑 비슷합니다. 진짜 고소한 라면 좋아하면 다른거랑 비교도 할 수 없을 것 같습니다.
하지만 국물에 둥둥 뜨는 김 고명 자체를 싫어하는 사람들이 꽤 있습니다. (저희 집 여동생처럼) 근데 막상 한 입 먹으면 계속 달라하는 특징이 있습니다. 은근 풍미가 좋고 고소해서 계속 땡기거든요.
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📌건면 종류 총정리 31종 / 칼로리, 나트륨 비교해보자 (건면에 진심인 편)